PERTEMUAN KE-4 PEMBELAJARAN BOLA KECIL ( ROUNDERS )

PERTEMUAN KE-4

PJOK KELAS 4

PEMBELAJARAN BOLA KECIL

( ROUNDERS )

Kompetensi Dasar

3.1 Memahami kombinasi gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep  tubuh, ruang,usaha dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.

4.1Memahami kombinasi gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep  tubuh, ruang,usaha dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.

 

 PERMAINAN ROUNDERS

merupakan suatu permainan dengan  menggunakan bola kecil yang hampir mirip dengan permainan bola kasti, di mana permainan ini dilakukan secara beregu yang terdiri dari 12 pemaian dan beberapa permainan cadangan.

 

TUJUAN

1. Peserta didik dapat menjelaskan gerak dasar lempar tangkap berpasangan
2. Peserta didik dapat mempraktikkan gerak dasar lempar tangkap berpasangan

 

ALAT YANG DIPERLUKAN

1. Bola kasti / bola tenis, cone/ botol bekas
2. Menggunakan alat yang ada di rumah sebagai pembatas

LANGKAH KEGIATAN

PERSIAPAN AWAL

Anak - anak ayo kita awali kegiatan dengan berdoa

kemudian melakukan pemanasan secara mandiri

Jangan lupa gunakan pakaian dan sepatu olahraga ya!

 

TUGAS GERAK

·     Tugas pertama ayo kita melakukan gerakan lempar tangkap sendiri ( bola dilempar ke atas kemudian ditangkap)

·    Tugas kedua ayo kita melakukan lempar tangkap ke tembok dengan jarak lempar 1-2 meter

·    Lakukan berulang-ulang sampai bisa

Video latihan lempar tangkap

KEGIATAN PENUTUP

Setelah selesai melakukan kegiatan jangan lupa melakukan pendinginan dengan cara mengayunkan kaki dan tangan

Tutup kegiatan dengan berdoa secara mandiri

LEMBAR KERJA SISWA

 

PJOK KELAS 4

PERTEMUAN KE - 4

PEMBELAJARAN ROUNDERS

NAMA SISWA : ............

PETUNJUK LKS

1. Beri tanda ceklis ( Ö ) sudah melakukan gerakan lempar tangkap sendiri sebanyak-banyaknya, usahakan 1 menit tanpa bola tejatuh
2. Beri tanda ceklis ( Ö ) sudah melakukan gerakan lempar tangkap ke tembok sebanyak-banyaknya, usahakan 1 menit tanpa bola tejatuh

JANGAN LUPA !

Kirimkan hasil gerakanmu dalam bentuk

Video dengan durasi satu - dua menit

CARA LAIN !

Apabila kalian tidak dapat mengirim video ,

kerjakan lembar kerja siswa ini dan berikan kepada guru kalian

Pembelajaran di atas dapat diunduh di sini

Share this post