PERTEMUAN KE-4 PERMAINAN BOLA KECIL (KASTI)

Pengantar

Kasti adalah salah satu jenis permainan yang menggunakan bola kecil dan beregu dalam memainkannya.

Dalam memainkannya, ada beberapa unsur yang perlu diutamakan seperti unsur kekompakan, ketangkasan dan kegembiraan.

 

Kompetensi Dasar

3.2 Memahami kombinasi gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional*

4.2 Mempraktikkan kombinasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan  konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional*

Tujuan

·     Siswa dapat menjelaskan kombinasi gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan kasti

·  Siswa dapat mendemonstrasikan kombinasi gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan kasti

Alat yang digunakan

1.        Bola Tenis / Bola Plastik kecil

Langkah Kegiatan

1.     Gunakan pakaian olahraga dan sepatu

2.     Sebelum melakukan kegiatan berdoa terlebih dahulu

3.     Melakukan pemanasan

4.     Setelah selesai kegiatan lakukan pendinginan dan diakhiri dengan berdoa

 

Tugas Gerak

Melakukan gerakan melempar bola ke arah atas kemudian menangkap bola

Video lempar dan tangkap bola ke atas

Pembelajaran di atas dapat diunduh di sini

Share this post