PERTEMUAN KE-2 PERMAINAN BOLA BESAR (BOLA BASKET)

Pengantar

Permainan bola basket yang kita kenal sekarang ini diciptakan oleh Dr. James Naismith pada tahun 1891 atas anjuran Dr. Luther Halsey Gulick. Dr. Luther menganjurkan kepada Dr. Naismith untuk menciptakan permainan baru yang dapat dimainka di dalam gedung, mudah dimainkan, mudah dipelajari, dan menarik.

Kompetensi Dasar

3.1    Memahami variasi dan kombinasi gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan atau tradisional*

4.1    Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan  konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan bola besar sederhana dan atau tradisional*

Tujuan

●       Siswa dapat menjelaskan variasi dan kombinasi gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan bola basket

●       Siswa dapat mendemonstrasikan kombinasi gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan bola basket

Alat yang digunakan

1.                Bola Basket / karet yang mudah dipantulkan

2.                Lakban

 

Langkah Kegiatan

1. Gunakan pakaian olahraga dan sepatu
2. Sebelum melakukan kegiatan berdoa terlebih dahulu
3. Melakukan pemanasan
4. Setelah selesai kegiatan lakukan pendinginan dan diakhiri dengan berdoa

 

Tugas Gerak

1. Sebelum melakukan gerakan buatlah tanda menggunakan lakban titik A ke titik B dengan jarak 6-10 meter atau disesuaikan dengan halaman rumah
2. Melakukan gerakan mendribble bola dengan berjalan dari titik A ke titik B

Video tutorial dribbling berjalan

PETUNJUK

1. Mengisi durasi waktu kegiatan dari awal sampai akhir
2. Mengisi jumlah pengulangan dari titik awal sampai akhir
3. Lembar kerja setelah dikerjakan agar disimpan yang nantinya akan dikumpulkan saat tatap muka
4. Mengirimkan kegiatan dalam bentuk video dengan durasi 1-2 menit maupun bentuk foto  yang dikirim ke grup WA

Pembelajaran di atas dapat diunduh di sini

Share this post