PERTEMUAN KE-3 PERMAINAN BOLA BESAR ( Bola Voli )
PEMBELAJARAN
JARAK JAUH
PERTEMUAN
KE – 3
PJOK KELAS 4
PERMAINN BOLA BESAR
( Bola Voli )
Kompetensi
Dasar
3.1 Memahami variasi gerak
dasar lokomotor, non-lokomotor dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh
,ruang,usaha, dan keterhubungan dalam permainan bola besar sederhana dan atau
tradisional.
PERMAINAN BOLA VOLI
Olahraga Bola Voli dinaungi FIVB (Federation
Internationale de Volleyball) sebagai induk organisasi internasional,
sedangkan di Indonesia, olahraga bola Voli dinaungi oleh PBVSI (Persatuan
Bola Voli Seluruh Indonesia)
TUJUAN
· Siswa mampu menjelaskan pola gerak dasar servis bawah
pada permainan bola voli
· Siswa mampu mempraktikan pola gerak dasar servis bawah
pada permainan bola voli
ALAT
YANG DIPERLUKAN
BOLA VOLI atau Bola sepak plastik
LANGKAH
KEGIATAN
PERSIAPAN AWAL
Anak
- anak ayo kita awali kegiatan dengan berdoa
kemudian
melakukan pemanasan secara mandiri
Jangan
lupa gunakan pakaian dan sepatu olahraga ya!
TUGAS GERAK
- Tugas pertama ayo kita melakukan gerakan passing atas dengan bola
- Tugas kedua ayo kita melakukan gerakan passing atas dengan memantulkan bola ke tembok
- Lakukan berulang-ulang hingga bisa
Video latihan passing atas
Video permainan bola voli
KEGIATAN
PENUTUP
Setelah
selesai melakukan kegiatan jangan lupa melakukan pendinginan dengan cara
mengayunkan kaki dan tangan
LEMBAR
KERJA SISWA
PJOK KELAS 4
PERTEMUAN
KE - 3
PERMAINAN BOLA VOLI
NAMA SISWA : ............
PETUNJUK
LKS
1. Tuliskan langkah-langkah passing atas yang baik dan benar!
2. Sebutkan alat-alat yang digunakan unrun permainan bola voli?
3. Beri tanda ceklis ( Ö ) apabila gerakan benar sudah dilakukan selama 1 menit, usahakan tanpa bola terjatuh
JANGAN
LUPA !
Kirimkan hasil gerakanmu dalam bentuk
video
dengan durasi satu - dua menit
CARA
LAIN !
Apabila kalian tidak dapat mengirim
vidio ,
kerjakan lembar kerja siswa ini dan
berikan kepada guru kalian
Bagaimna cara mendownload nya
BalasHapus